創意食譜

綠色熱情蔬果汁

Green Zest Juice
食材:

蘋果汁 240亳升
菠菜60克
芹菜100克,切塊
小黃瓜 1條,削皮,切 四塊
檸檬½ 顆,削皮
生薑6-7克,削皮

料理方法:

將材料按照所列順序放入調理機。使用預設全果汁模式按鈕進行攪拌,直到程序結束。倒入容器裡,即可享用。

二人份量 (700亳升)
營養價值:

卡路里: 80; 脂肪: 0; 膽固醇: 0; 鈉: 45; 碳水化合物: 19; 纖維: 2; 蛋白質: 2

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Green Zest Juice
Ingredients:

蘋果汁 240亳升
菠菜60克
芹菜100克,切塊
小黃瓜 1條,削皮,切 四塊
檸檬½ 顆,削皮
生薑6-7克,削皮

Directions:

將材料按照所列順序放入調理機。使用預設全果汁模式按鈕進行攪拌,直到程序結束。倒入容器裡,即可享用。

二人份量 (700亳升)

營養價值:

卡路里: 80; 脂肪: 0; 膽固醇: 0; 鈉: 45; 碳水化合物: 19; 纖維: 2; 蛋白質: 2