創意食譜

荔枝莓果雪泥

Lychee Berry Slushie
食材:

冰塊 4杯
荔枝 250克,削皮,去核
藍莓 100克
黑糖 90克 (使用天然粗糖或蔗糖)

料理方法:

將材料放進調理機,攪拌至混合在一起並逐漸提升轉速至中-高速,直到雪泥口感細滑。即可享用。

三人份量
營養價值:

卡路里: 212; 脂肪: 0; 膽固醇: 0; 鈉: 15; 碳水化合物: 56; 纖維: 1; 蛋白質: 1

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Lychee Berry Slushie
Ingredients:

冰塊 4杯
荔枝 250克,削皮,去核
藍莓 100克
黑糖 90克 (使用天然粗糖或蔗糖)

Directions:

將材料放進調理機,攪拌至混合在一起並逐漸提升轉速至中-高速,直到雪泥口感細滑。即可享用。

三人份量

營養價值:

卡路里: 212; 脂肪: 0; 膽固醇: 0; 鈉: 15; 碳水化合物: 56; 纖維: 1; 蛋白質: 1