冷開水 350亳升新鮮黑莓 50克新鮮藍莓50克黑糖 3 大匙 (使用天然粗糖或蔗糖)蒟蒻果凍粉 2 大匙薄荷葉 當配料
將材料按照所列順序放進調理機,薄荷葉除外。按下啟動並以預設湯品模式進行攪拌,直到程序結束。把果凍倒進淺盤,蓋緊,然後放進冰箱冷藏數小時或隔夜,切塊然後用薄荷葉作配料 ,即可享用。
卡路里: 25; 脂肪: 0; 膽固醇: 0; 鈉: 3; 碳水化合物: 6; 纖維: 0; 蛋白質: 1
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