創意食譜

紅蘿蔔生薑柳丁汁

Carrot, Ginger & Orange Juice
食材:

葡萄汁 240亳升
紅蘿蔔 1根，削皮
柳丁1個，削皮，切半
生薑6-7克，削皮

料理方法:

將材料按照所列順序放入調理機。按下啟動並逐漸提升轉速，直到配料完全混合。依個人喜好，果汁完成時濃稠滑順均勻。倒入容器裡，即可享用。

一人份量 (約 350亳升)
營養價值:

卡路里: 179; 脂肪: 0; 膽固醇: 0; 鈉: 53; 碳水化合物: 43; 纖維: 5; 蛋白質: 2

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Carrot, Ginger & Orange Juice
Ingredients:

葡萄汁 240亳升
紅蘿蔔 1根，削皮
柳丁1個，削皮，切半
生薑6-7克，削皮

Directions:

將材料按照所列順序放入調理機。按下啟動並逐漸提升轉速，直到配料完全混合。依個人喜好，果汁完成時濃稠滑順均勻。倒入容器裡，即可享用。

一人份量 (約 350亳升)

營養價值:

卡路里: 179; 脂肪: 0; 膽固醇: 0; 鈉: 53; 碳水化合物: 43; 纖維: 5; 蛋白質: 2