新鮮草莓75克，去莢新鮮覆盆子75克新鮮黑莓75克新鮮藍莓75克蜂蜜1-2 大匙(選料)
將材料按照所列順序放入調理機。按下啟動並逐漸提升轉速，直到配料完全混合。依個人喜好，甘露果汁完成時濃稠滑順均勻。如果需要的話，先過濾。倒入容器裡，即可享用。
卡路里: 128; 脂肪: 0; 膽固醇: 0; 鈉: 3; 碳水化合物: 33; 纖維: 4; 蛋白質: 2
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