創意食譜

綠色全天然混合果汁

Green Fusion Whole Juice
食材:

綠葡萄300克
芒果150克 ，切塊
柳丁1 個，削皮，切半
青蘋果½個，切半
新鮮鳯梨225克，粗切
菠菜葉30克
冰塊8粒

料理方法:

將材料按照所列順序放入調理機。使用預設模式全果汁按鈕進行攪拌，直到程序結束。倒入容器裡，即可享用。

六至八人份量 (約 3 公升)
營養價值:

卡路里: 57; 脂肪: 0; 膽固醇: 1; 鈉: 4; 碳水化合物: 18; 纖維: 2; 蛋白質: 7

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Green Fusion Whole Juice
Ingredients:

綠葡萄300克
芒果150克 ，切塊
柳丁1 個，削皮，切半
青蘋果½個，切半
新鮮鳯梨225克，粗切
菠菜葉30克
冰塊8粒

Directions:

將材料按照所列順序放入調理機。使用預設模式全果汁按鈕進行攪拌，直到程序結束。倒入容器裡，即可享用。

六至八人份量 (約 3 公升)

營養價值:

卡路里: 57; 脂肪: 0; 膽固醇: 1; 鈉: 4; 碳水化合物: 18; 纖維: 2; 蛋白質: 7